HELLO!!

下北沢にて初心者から経験者まで楽しめるヨガレッスンを毎週土曜日朝に開催しております。

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自分を整える。

１つ丁寧に呼吸をする。
心から静かになる、頭が静かになる。
じぶんの静と動を味わう。

ヨガをしてみるといろんな感想が出てくる。
それが　”自分らしさ。”

ヨガは自分のペースでその瞬間瞬間が見えるもの。
自分らしくいれるように身体と心を整える。

そしてまだ見たことない私に。

あなたに繋がっていく。

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miii yogaクラスは２つ。

▷オンラインヨガクラス—詳細はオンラインクラス　のページへ

▷miii yoga class studio —詳細はスタジオクラス予約　のページへ

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参加者の皆さんとゆるーくお話ししながら。
体と心はつながっているから。
少し疲れていても、または元気な時も
ちゃんと真ん中に自分を戻す時間。
お気軽にご参加ください＾＾

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Everyday is full of ups and downs.

do you like kind of happy time?

I want to be full of  life and keep moving on.

stay true myself.

thank you for visiting.