miii yoga / ミーヨガ

 

miii yogaでは

なんか、いいね。そんな時間を、暮らしを。

をテーマに

 

現代の忙しい日常から少し離れ、気軽に楽しくヨガをしてリフレッシュできる空間を作りたい

身体の不調やお悩み、運動不足を少しでも解消し、

日常生活やお仕事がより過ごしやすくなる自分に。

 

そんな思いをこめて、miii yoga は生まれました。

 

*毎週同じ時間にyogaする場所

*いつでも気軽に通いやすい

*自分を見つめる時間

*思考と身体を整え、内面から健康に

 

ヨガ始めての方、経験者の方、男性女性問わずどなたでもご参加いただけます。

 

miii yogaクラスは2つ。

 

オンラインヨガクラス—詳細はオンラインクラス のページへ

▷miii yoga class studio —詳細はレギュラークラス のページへ

 

 

miii yogaでは基本的にフロースタイルでゆっくりと進めていきます。

滞りやすい循環機能が流れ、心身の緊張が取れやすい効果があります。

いろんなヨガのポーズを無理なく進めていきますので、

たくさんいろんな自分と出会ってもらえたら。

 

そしてシンプルに

ヨガって、すごい楽しいです。楽しい!!

 

経験と正しい知識をもったインストラクターが、あなたの体に合った適切な指導を行います。どうぞお気軽にご参加ください。