miii yogaでは
なんか、いいね。そんな時間を、暮らしを。
をテーマに
現代の忙しい日常から少し離れ、気軽に楽しくヨガをしてリフレッシュできる空間を作りたい
身体の不調やお悩み、運動不足を少しでも解消し、
日常生活やお仕事がより過ごしやすくなる自分に。
そんな思いをこめて、miii yoga は生まれました。
＊毎週同じ時間にyogaする場所
＊いつでも気軽に通いやすい
＊自分を見つめる時間
＊思考と身体を整え、内面から健康に
ヨガ始めての方、経験者の方、男性女性問わずどなたでもご参加いただけます。
miii yogaクラスは２つ。
▷オンラインヨガクラス—詳細はオンラインクラス のページへ
▷miii yoga class studio —詳細はレギュラークラス のページへ
miii yogaでは基本的にフロースタイルでゆっくりと進めていきます。
滞りやすい循環機能が流れ、心身の緊張が取れやすい効果があります。
いろんなヨガのポーズを無理なく進めていきますので、
たくさんいろんな自分と出会ってもらえたら。
そしてシンプルに
ヨガって、すごい楽しいです。楽しい！！
経験と正しい知識をもったインストラクターが、あなたの体に合った適切な指導を行います。どうぞお気軽にご参加ください。