自分のレベルや体調に合ったオーダーメイドのレッスン！
プライベートレッスンを行っております。
ご希望の時間、内容に合わせてご自宅で、ご希望の場所でlessonいたします。
(スタジオ希望の方はこちらで手配いたします）
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・お子様やご家族,お仕事都合でなかなかlessonに受けに行けれない。
・姿勢の改善をしたい。（猫背・円背・反り腰・平背・O脚、X脚…）
・日常生活がなんとなくしんどい、昔より疲れやすくなった
・やっぱり回りと比べてしまって、自分のペースでもっともっとヨガを深めたい。
・大人数でのレッスンが苦手、ご時世的に通いづらいので少人数でやりたい。
・パーソナルやヨガ、ピラティスに通っているけれど、結局身体の不調が改善しない。
etc・・
そんな方はぜひご参加ください。
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自分に合ったヨガができる
受講者様の目標・目的に合わせてクラス内容を設定。phiピラティスのインストラクターでもある講師による詳細なカラダの使い方、リラックス・体力回復法、集中力を高める瞑想などさまざまなカスタマイズができます。
レッスン指導がわかりやすい
すぐに質問ができて個別の指導がきめ細かいため成長を日々実感できるのも魅力の一つです。
健康なココロとカラダをつくる持続可能なヨガレッスン
お一人お一人との対話を大切にしています。レッスン当日の体調やストレスなどに合わせてレッスンの提案をさせていただきます。
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スケジュール
セッションは、1回60分〜120分。
曜日や時間は相談の上決めていきます。(土日は追加料金が発生します）
ピラティスのパーソナルレッスンをご希望の方はご相談ください。
参加条件・料金
女性も男性もご参加いただけます。マタニティヨガ、産後ヨガ（お子様連れも可能）もご相談ください。
お時間によって料金が異なります。お問い合わせください。
学生割引・定期割引もございます。
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ご自宅や学校、企業様などへの出張レッスンも可能です
料金や時間は場所や内容により異なりますが気軽にお問合せください。
ご予約、ご質問はCONTACTよりお送りください。
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