やってきました最終日。
二日目の夜。。
もう腹ペコでした。
拷問に近い感じ。でも、二日ジュースとホットドリンクのみだったからか、
食べ物はいらないけど、お腹すいた。。
そのままなんとか睡眠をとり、三日目朝。
７時に目が覚め、なんとなくジュース屋さんのクレンズジュース飲んでみたい。と思いまして。買いに行きました。
今回購入したのはここ
感想は、、
とてもさらっとしてました。果肉とか繊維とかすごく細かくて、ほんとジュースみたい。
うちのスーパーのが手作り感がめっちゃあって、多分果肉とかそのままボトリングしてたからだと思うけど、果物や野菜をそのまま食べてる感触でしたの。日本のジュース屋さんとはまた違うお味でした。
仕事は午後からだったので、
明日からの回復食に向けて、チョップドサラダを作ったり、大根の昆布煮を作ったりして、まったりしてたんですが。
なんか、、飽きちゃったんです。ジュースばっかりの日々に。笑。
で、サラダと、ワカメと、大好きな納豆ご飯を食べました。笑。
この時、本当に、美味しくて美味しくて、こんな固形物って最高なんだと思いました。
夕方から仕事でしたので、夜はジュースにしましたけどね。
三日目明けの体は、ほんと、引き締まって、びっくりです。
感想
*お肌はほんと触り心地良くなって、すべすべ
*むくみがほんとなくなって、自分に今付いているお肉の量がわかる
*二日目の日中、ジュース飲むたびにトイレに走る。デトックスされた？ものがいっぱい出た。
*メンタルかなりやられてる三日目
効果は本当に確信しました。
クレンズは三日から。と良く言われてるみたいですが、実際人それぞれです。
私は三日目の朝、なんか不健康な気持ちがした。
なので、二日でよかったのかもしれない。
三日目にちょっとご飯食べたけど、確かに四日目の朝、本当に顔もシュッとして、気持ちよかった。
でもね、なんか、すごく幸せじゃなかった。
ダイエットではなくて、体のため。と思ってやってたけど、、
メンタルはしゅん。。としてて。
あーあーやばい。私は食べなきゃ。って思ったんです。
ただ、、食べる。 ということをリセットさせてくれるいい機会でした。
お腹すいたら食べる。すいてないなら、食べない。時間がないし、、と思っても、すいた時にまた考えよう。
そんなシンプルさに戻りました。
もし今後やる方は、情報を取り入れつつ、女性の方は生理前を避けて自分の体とよく向き合いながらやってみてくださいね。