砂糖断ち1日目

こんにちは。ヨガインストラクター伊藤麻美です。

勝手に始まってます砂糖断ち。1日目、、レッスンが連続することもあり、身体が持つか心配でしたが、快適！スカ！チョコレートも大好きなサンドイッチもカフェオレも食べたいと思わなかったです。不思議。これからどうへんかしてくかな。。

感想↓

野菜、卵、炭水化物で充分満たされた。

お肉、乳製品、果物を取らずに行けた。

地図饒舌ができた。

お腹の調子が良いかんじ。

コーヒーブラックがマズイ。

お水が美味しい。

ダルさと爽快が交互にくる。