ヨガインストラクター伊藤麻美です。
昨日は久々会うお友達とランチしました。
こうゆう時は気にしないので、好きなものを食べました。ハンバーガーがとっても美味しそうだったけど、ハンバーグが無性に食べたくなってくれたので良かった。その後アイス食べたのでスイッチが入ったのか、、無性にレッスン前に甘いもの取りたくなりました。(°0°)‼
2日目の感想。
外食の味の濃さにびっくり。
だんだん冷静に身体が求めてるものと自分の欲求で食べたいものかが、わかってきて、冷静でいれるようになった。
舌の地図饒舌が更に進行中。
口内炎ができはじめた。
むくまなくなった。
謎のダルさと爽快さは相変わらず。
めちゃ喉乾く。
自分の好きな食べたいものがよく分からなくなってきた。笑