こんにちは。
ヨガインストラクター伊藤麻美です。
下高井戸朝ヨガも7回目をむかえました。
ありがたいことに一度もクローズにならずに開催できています。
毎回お会いできる方もいて、本当嬉しいです。
まだまだ言葉が足らず、悔しくてたまらない日もあるんですが、皆さんの中で ヨガ ってかなり地味で笑、身近なものなんだなー。って思ってもらえたら。
そう。ヨガって結構やってみると普通です。勿論体調や身体の状態にもよりますが。
どんな時も ヨガ 自体は変わってない。変化しているのは自分なのです。
自分の都合で、これほどまでにしんどかったり楽しかったり、気持ちよかったり、めんどくさくなったり。するものはないと思ってます。
それくらい自分の存在ほど、素晴らしくて、愛らしくて、誇らしいものはないんです。
週に一度、自分の身体を甘やかして、ちょっとがんばって。そんな時間を過ごしたいなって。
今週もお待ちしています^ ^
先日行ったスタバのコーヒーで締めます。笑
本当コーヒーバカです。