2024/9月
こんにちは みなさま元気でしょうか？ 私はここ数日、親知らずを抜いてお仕事もお休みをいただき リフレッシュ中です。 ゆっくりと起きて自分の呼吸をゆっくり感じながら自由にヨガの練習をしていました。ピラティスを学び始めてから … Continue reading2024/9月
Tag: ヨガ
2024/8月
こんにちは 毎日暑い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか。私はなんとかやっていけていると思います。笑 今月からテーマを決めて少し皆さんの生活に役立ててもらえるようなマガジン的な、コラムを書いていこうかと思います。今 … Continue reading2024/8月
お久しぶりです。
こんばんは とっても久しぶりになってしまいました。 みなさまお元気でしょうか？？ 下北沢のクラスも オンラインのクラスも ありがたいことに開催させて頂いています。 最近は 昔レッスンさせて頂いていたスタジオの生徒さんが覚 … Continue readingお久しぶりです。