8月のスケジュール・今月のテーマ
８月になりましたーー 梅雨も明けたので 夏バテしないように 元気にいきたいですね 今月のテーマは、リトリート 日常生活から少し距離を取り自分の心身のメンテナンスをする、 そうすることで自分のタスクがよりやりやすくわかりや … Continue reading8月のスケジュール・今月のテーマ
Tag: 代々木上原
(miiiyoga）下北沢第42回開催
こんにちは 先週も開催しました。 この下北沢のクラスでは ここにくることが ほっとする場所であると同時に 自分のことや 自分以外のこと。 ちゃんと自分の取扱説明書を 見直せる時間にしてもらいたいです。 目を閉じてしっかり … Continue reading(miiiyoga）下北沢第42回開催
暮らしの手帖
丁寧に生活することは やっぱりすごく大切だって あらためて思います。 暮しの手帖の編集長さんが 出している本を 読む機会がありました。 沢山の人が幸せに、元気になる選択をしていかないと それ以外は自己満足。 １つ１つの選 … Continue reading暮らしの手帖