miiiyoga）下北沢第17回開催
早いもので、 もう11月です。。 ついていけない。。 先週も開催しました！ 常連様でしたので、 前々からリクエストのあった 体幹をテーマに。 ほぼヨガというか、 トレーニングっぽくなってしまいましたが、 長く通ってくださ … Continue readingmiiiyoga）下北沢第17回開催
Tag: 朝ヨガ
（miiiyoga）下北沢第16回開催
こんばんは めっきり寒くなりましたね。。 布団から出られません。 ずーっとぬくぬくしていたい。。 ウアアアーーーって言って気合を入れて毎朝起きます。笑 冬が思いやられます。 そんな感じで（どんな感じ） 今週も開催しました … Continue reading（miiiyoga）下北沢第16回開催
（miiiyoga）下北沢第15回開催
先週も開催しました！！ 携帯がなかったので、写真はないのです。 おひさしぶりに参加してくださった方もいて 嬉しかったです。 自分の呼吸を体を信頼して、 動かしていく。 バランスが取りにくい日もあるし、 隣の人が気になって … Continue reading（miiiyoga）下北沢第15回開催