(miiiyoga）下北沢第18回開催
こんばんは 先週はすごくいい天気で、 寒かったけど 気持ちよかったです。 継続している方は、本当に体が変わってきていますし、 何より、毎週お会いできることが本当楽しみなんです。 ヨガってアーサナ、ポーズをとること、呼吸も … Continue reading(miiiyoga）下北沢第18回開催
Tag: 東北沢
（miiiyoga）下北沢第16回開催
こんばんは めっきり寒くなりましたね。。 布団から出られません。 ずーっとぬくぬくしていたい。。 ウアアアーーーって言って気合を入れて毎朝起きます。笑 冬が思いやられます。 そんな感じで（どんな感じ） 今週も開催しました … Continue reading（miiiyoga）下北沢第16回開催
（miiiyoga）下北沢第15回開催
先週も開催しました！！ 携帯がなかったので、写真はないのです。 おひさしぶりに参加してくださった方もいて 嬉しかったです。 自分の呼吸を体を信頼して、 動かしていく。 バランスが取りにくい日もあるし、 隣の人が気になって … Continue reading（miiiyoga）下北沢第15回開催