毎日を生きること
こんばんは。 急に寒くなりましたね。 乾燥が急に進んだので粘膜が弱い私にとっては辛い時期。 みなさまも保湿、してくださいね。 最近思うのは 毎日いろんなことがあります。 毎日を丁寧に生きることが本当どれほど大変か。という … Continue reading毎日を生きること
News
（miiiyoga）下北沢第14回開催
こんばんは 先週も開催しました！ 久しぶりに昔働いていたスタジオのスタッフさんが来てくださいました。 人それぞれ体や骨格、筋肉量、違いますよね。 やっぱり少人数、のんびりとヨガをするって本当に大切だと思います。 自分らし … Continue reading（miiiyoga）下北沢第14回開催
最近の日課
ここ最近の日課。 朝のプラクティスの後 15分座った後に 練習の 覚えてる範囲内の感想をノートに書き出してみてます。 始めた理由は 帰国してから数ヶ月前まで ずーっと頭の中で物事が流れ作業というか ずーっと他人事というか … Continue reading最近の日課