こんにちは
毎日暑い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか。
私はなんとかやっていけていると思います。笑
今月からテーマを決めて少し皆さんの生活に役立ててもらえるような
マガジン的な、コラムを書いていこうかと思います。
今月は、自分の取り扱い説明書について。
ここ最近自分自身の身の回り、生活スタイルなど振り返りをしていました。
自分がやってきたこと、現状の課題や方向性などなど。
たくさん紙に書き出して、精査して、、
でも良くわかりませんでした。笑
自分のことってどれくらい自分がわかってあげられているんだろうか、、
皆さんは考えたことがありますか？
私の場合、
好きなものもあるようでないし、優柔不断だし、友人たちに勧められたら一旦取り入れてみるし。
（韓流ドラマとか美味しいおやつやご飯とか勧めてくれた人以上にハマっていくことが多い笑）
その中でヨガはずっと続けられています。ありがたいことに仕事として成り立ちクラスを開催できています。その流れでピラティスも仕事にできていますが、いまだにとんでもないものに手を出したなーって思うし、難しくて挫折ばかりで、課題も大量で山ばかりの毎日です。辞めていいなら辞めたいです。笑
話は戻り、ヨガとの付き合い方も昔ほどストイックにクラスにいったり、セルフプラクティスはできていません。
教え始めた当初は毎日毎朝5時起きで２時間とか2、3年やっていたけど、
今は沢山寝たい。笑
毎朝ではないけれど、30分を細々と続けています。でもかなり質は上がっているので合格点なのですがその自分でクラスしていいんだろうか、２時間練習できていた自分と比べて
不安で不安で、、否定していた時もあったなあ、、
なぜこんなことを書いているかというと、
家族や友人以外の人に相談すること、共有することっていいなって感じることがありました。
私の人生では
”人に相談して物事を決めていく。”という文化がなかったのですが、
相談し、アドバイスをいただき、自分の意思や願望と擦り合わせて決めていくこと。
これってとても素晴らしいことだと。最近思いました。
大多数の人はこれ、普通みたいですが、私はマイノリティだったようで。
相談せずに決めてきたので 意思があるという印象の反面、自分の気持ちのみ優先していたなと。家族や友人、職場の人、大切な人。たくさんの人に混乱や迷惑をかけて、でもそんな私を理解してもらっていたんだと。
きちんと好きなものがあり、意志を持って行動できる人ってとても素敵ですよね。
そういう方やチーム、組織ってものが形になっていくスピードが速いんです。その行動力は尊敬しかなく、私自身相談やアドバイスを求めることが多い。
依存や比較することなく自分を理解し、
周りにも相談している、情報を共有している。そしてお互い尊敬しているということ。
そういう関係性を目指して
自分流に置き換えて私に合う方法で探ったりしていたのですが、
そもそもそれが必要ないのかもしれないと。
その方法に依存していたのかも。と
世の中にはたくさん情報があるし、たくさんの思考、方法があります。
どれに当てはまるか、をずっと探していましたが
どれにも自分は当てはまらないんです。
自分の取り扱い説明書は自分にしかわからない。
クラスでよく自分らしく、他人と比較しない・頭で考えない。とよくお伝えしていましたが、
自分が一番迷子になり、外に答えを求め、実践できている人と比較し、自信を無くしていると気づきました。
でもその自覚して人に意見をいただくと、不思議とスッキリしました。
同時に自分がとても誇らしく、素直でした。
そしたら、できてるじぶんもできてない自分も否定しなくなったんです。
たくさん本を、情報を取り入れる前に、自分の性質を理解する。
でもそのためにたくさんブレて人と比較する、ことも大切なのかも。
今後もいろんな経験に感謝を持てたらいいな。
タイミングや起きる出来事に冷静に。
ヨガの練習を２時間やっていた時の自分も
30分の今の自分も
周りに相談せずぽんぽん決断できていた自分も
迷いながら周りに相談しながら決めている今の自分も
どちらも私らしく選択しているのだと、大切にしたい。
今月もよろしくお願いいたします。
asami