こんにちはーー！！
暑いですね。。こんな日はプールに飛び込みたいです。アイス食べたいですね。
夏は冷たいものがおいしいですが、たくさんとりすぎると、冬に冷え性になり、代謝が下がります。。
でも、このあっついなか暖かい飲み物はやっぱり飲む気にならないので、、氷なし とか 食事の際はあったかいスープやお味噌汁を飲むようにしてみてください。
冬、だいぶ体が変わってきますよ☆
先日ですが、ダンスを教えているスタジオのプチ発表会がありました！
五人の方に出てくれたのですが、ほんとに楽しそうに踊っていて、みんな笑顔で
最高でした！！
プレゼントまで貰って、この時間を共有できて最高！！
私も一人ひとりに手紙を書いて渡しました。
この仕事をしていて大変なこともあるけれど本当によかったなーーって思います。
今日もヨガスタジオの生徒さんが、用事があったけれど、私のクラスを受けたいから
ダッシュで来ました！って方がいて、嬉しかったです。
ヨガでもダンスでも、しっかり目の前の人を見て、生徒さんを見て、その思いを返してあげて
楽しんでもらえるよう一緒に素敵な時間を共有したいなって思います。
用賀のクラスはもっともっとアットホームに、でもメリハリのあるクラスを目指しているので
ぜひお気軽にお待ちしています☆