こんにちは。ヨガインストラクター伊藤麻美です。
最近、ヨガをする。という事について考えています。
このことはずーっと考えていくことが必要かな。と。
皆さんはどう思いますか？アーサナを取る事？体を伸ばし、リラックスすること。?
過去の自分の日記とか、元気が出ていたもの。
自分の夢や想いを綴っていたノートを手にして、中身を紐解いていくと、
元気ないときでも、元気が出たなぁ、という記憶を手繰り寄せて、
同じ行動をしてみる。
・・でも、元気なんて出ない。。
それどころか、頑張っていた頃の自分に今の自分が何も応えられていない気がして、
むしろ、落ち込む。
それに気づいたときに、
過去に元気をくれたものが、今も元気をくれるとは限らない、
ということ。
それだけ人間って、刻々と変化をしていて、すごく繊細なんだ、と思った。
動的平衡。
見た目は同じように見えても、常に中身が作りかえられているんだ、って。
過去に自分にプラスだったもの。今の自分にはどうですか？
私、プラクティスが大好きです。当たり前ですが、毎日。毎日。
でも、正直私、やりたくない時、大嫌いな時もあるんです。
いつもいつも楽しいなって思える方は本当素晴らしいなあと思い、逆にパワーをもらいます。
スコーンと集中できる日もありますし、やりたくない。めんどくさい。つまんないなーつまんない。寝たい。どうしよう練習辞めようかな。って頭ん中ぐるぐるブツブツ考えながらやる時もあります。そんなときのバランス、キープ系なんて。そりゃもう。笑。見てらんないです。
でも。だから私はプラクティスするんだと思います。だから私は、ヨガの楽しさを伝えていきたいんだと思います。
ただひたすらやり抜くこと。どんな自分でも受け止めてあげること。
わたしが苦手なものだからこそ。きっときっと。
その先の 空間 を 間 を感じてもらえたらと思っています。