こんにちは。
ホームページの調子がわるく、更新が遅れてしまいました。汗。
先週、今回も無事に、朝ヨガ開催していました♡
いつもとちがったのは、殆どお話しまくってしまったこと！笑
でもねでもね、これもヨガしてるんです。プラクティスも大切なんですが、最近の近況とか自分の気持ちとか。口に出して伝える。ということ。
家族や友人、もいいのですが、
共にヨガを過ごす、練習する仲間に聞いてもらう。ちょっと親族や近しい人とはちがう感覚。
それによって、自分という存在、気づくこともあるとおもうし、スッキリしますしね。
お会いできることを楽しみにしています。
寝坊しても、これなくても。この時間のために行動してくれてることがとっても嬉しいのです。
でも会えたらもっとハッピー！！笑。
いつでもお待ちしています♡
今回は最近のはまっているおやつ、りんごとクリームチーズのシナモンあえ。です。笑
おしゃれに、焼いたりすればいいんですが。。めんどくさいので、このまま食べます。
いわゆるアップルパイの中身。です。笑