12月のスケジュール
今月のテーマ プラクティス：練習 です。 ヨガの練習を、ヨガをすることをただ楽しんでほしい。 できることできないことがあっても、大丈夫なんです。 自分の価値、存在とは関係ないから。 わたしが、ヨガをする。 そういう時間 … Continue reading12月のスケジュール
Author: asamiito
毎朝の日課
お白湯を作り、 マットの上に座って 深呼吸 今日もここから
(miiiyoga）下北沢第20回開催
こんばんは もう12月ですねーー。。早い。 今年も残り一ヶ月です。 大切に過ごしていこうと思います。 先週も開催しました。ありがとうございます。 それぞれ皆さんの生活がある中で こうしてヨガをする。という目的で集まり、自 … Continue reading(miiiyoga）下北沢第20回開催