Author: asamiito

kengo先生

  あまり受けません。人のクラスワークショップ、 自分の、練習した内容が生まれた感覚が一番自信があるから。 いいな。とおもっても、 一旦必ず自分で何度か毎日練習して、飲み込んでから、クラスに提供することをルール … Continue readingkengo先生

食事の改善

このところ、、 食事の不摂生。 好き放題の食事が続き、、 顔が大変なことになってきました。     ちっさい吹き出物。 顔全体の疲れ。 目の下のクマ、くすみ。。     これはあか … Continue reading食事の改善