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こんにちは。ヨガインストラクター伊藤麻美です。 アイラブスイカ！もう大好きすぎて。♡ずーっと食べてられます。 スイカは夏場は最高な食べ物です。水分とミネラルを取れて、適度な甘さが癒される。と前向きに食べ過ぎてます。 でも … Continue reading夏。その2

  遅くなりましたが、今月のスケジュール更新しました。 スケジュールのページからご確認下さい。 今月の代行は、7月20日13時〜、14時半〜@大井町サンクチュアリ 以上となります。 梅雨で低気圧、ジトーっとした … Continue reading7月のスケジュール

  こんにちは！ヨガインストラクター伊藤麻美です。 夏！のものを！ まずは、はい、カレー！ 夏になるとむしょーに食べたくなります。最近じゃがいもを食べれるようになりまして、更に美味しい！ 今日は温めずに食べれる … Continue reading夏。その1