Category: blog

  こんにちは！ヨガインストラクター伊藤麻美です。 砂糖断ち4日目になりました。 なんとかなんとか一番の優先順位のパンは食べずにこれました。 でも、でもでも、、食事が楽しくありません。笑 元々野菜が好きだったの … Continue reading砂糖断ち4日目

ヨガインストラクター伊藤麻美です。   昨日は久々会うお友達とランチしました。 こうゆう時は気にしないので、好きなものを食べました。ハンバーガーがとっても美味しそうだったけど、ハンバーグが無性に食べたくなってく … Continue reading砂糖断ち2日目。

こんにちは。ヨガインストラクター伊藤麻美です。 勝手に始まってます砂糖断ち。1日目、、レッスンが連続することもあり、身体が持つか心配でしたが、快適！スカ！チョコレートも大好きなサンドイッチもカフェオレも食べたいと思わなか … Continue reading砂糖断ち1日目