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こんにちは。 ヨガインストラクター伊藤麻美です。 そうです。はじめました。このところずーっと調子が悪く、骨折のせいにしてましたが、、( ˙³˙) 気づいてました。砂糖のとりすぎという事。 お砂糖や精製されたもの、パン、小 … Continue reading砂糖断ちはじめます。

  ヨガインストラクター 伊藤麻美です。 今日、満月ですねー！ でも、曇ってますし、、 でも、なんか変な空でした。。 皆さんは見えましたか？

  ヨガインストラクター 伊藤麻美です。 そうです！ ギブス卒業しました！！仮ですが。しかし、サポーター必須です。でも嬉しい！治るスピードが早すぎて病院の先生と爆笑しました！！ でも、筋力が、少し落ちてるのか、 … Continue readingギブス卒業！！？