砂糖断ち最終日
こんばんは ヨガインストラクター伊藤麻美です。 やってきましたー！5日目。 頑張れるか不安でしたが、無事つづけれました。 今日の東十条セントラルのクラスでもお話しましたが、本当今の世の中、美味しいものは砂糖、精製されたも … Continue reading砂糖断ち最終日
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砂糖断ち4日目
こんにちは！ヨガインストラクター伊藤麻美です。 砂糖断ち4日目になりました。 なんとかなんとか一番の優先順位のパンは食べずにこれました。 でも、でもでも、、食事が楽しくありません。笑 元々野菜が好きだったの … Continue reading砂糖断ち4日目
砂糖断ち2日目。
ヨガインストラクター伊藤麻美です。 昨日は久々会うお友達とランチしました。 こうゆう時は気にしないので、好きなものを食べました。ハンバーガーがとっても美味しそうだったけど、ハンバーグが無性に食べたくなってく … Continue reading砂糖断ち2日目。