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こんにちは！ ヨガインストラクターasamiです。 ゴールデンウイークも楽しんでいる方も多いでしょうか？ 私は奇跡の半日休みがあったので、イチゴジャムを作りました！4パック千円！イェー！やすいー！ 今日は満月なので、ゆっ … Continue readingヨガと女性のカラダ

  こんにちは！ヨガインストラクターasamiです。 最近ビビっと来た本。”STUDIOVOICE” とてもとてもわくわくして、思わず購入してました。 しかも、なんと、私の知人がディレク … Continue reading信じ続ける事。

こんにちは。 ヨガインストラクター asami です。 何だかワクワクするお天気ー！ 暑すぎてクールダウン！フラペチーノなんてものを！ 基本ホットコーヒー派ですが、 体が熱いあついので、、 幸せー！甘さにびっくりー！！ … Continue reading大好きな夏がすぐそこにー♡