幸せ
友達とご飯を食べるのは ほんと楽しいくて大好き
Category: love
the basic
こんにちは 今月佐久間涼子先生の the basic というプログラムに参加し 一ヶ月みっちり 基礎 を練習していました。 今日最終日だったのですが、 派手なポーズや難しいことは一切していませんが、 とにかく基礎練。それ … Continue readingthe basic
Dharana to tokyo
３月１、２、３日に DUSKによる dharana to tokyo というイベントがありました。 現代社会特有のストレスの一つとして「脳疲労」 そこに体からと脳からの両方からアプローチをする。カンファレンス型のヨガイベ … Continue readingDharana to tokyo