Category: love

東京でのヨガインストラクターとしての生活を支えてくれてる。大切な大好きな2人がいるのですが、そのうちの1人。 彼女も同じくヨガ仲間です。 いつもありがとう。お誕生日おめでとう！ 感謝♡大好きなbeerと共に。 そしていつ … Continue readingLOVE!!

私の大好きなもの。 コーヒー♡ 基本ブラックです。そしてアメリカーノ。薄めが好きなのです。 でもラテも好きですよ。 飲み過ぎに注意しながらも完全カフェイン取り過ぎます。トイレに行くとめっちゃコーヒー臭。笑。お食事中のかた … Continue readingアイラブ

こんばんは。ヨガインストラクター伊藤麻美です。 今日の夜は時間があったので、、 ベジブロスを使った野菜と豆のファイトケミカルスープを作りました。 ファイトケミカルとはざっくりというと第七栄養素とも言われている抗酸化物質。 … Continue readingベジブロス