Category: miii yoga

こんばんは 無事に復活第一回目を開催しました。 改めて健康は幸せなことなんだと実感しました。 自分の意思で動き、あれを取りに行く、これを食べる。 まあ人としては当たり前なことなのですが、 ついつい忘れちゃいます。 これか … Continue reading(MIIIYOGA）下北沢第65回開催

こんばんは 梅雨時期になりました。雨って小さい頃は結構好きだった記憶がありますが 今は傘をさすのと、濡れるのが嫌なのであまり得意ではありません。 田舎だったのでかえるの泣き声がしないのが東京っぽいなって思いつつ。 さて、 … Continue readingクラス再開のお知らせ

こんにちはー 4月ですね。 更新が遅すぎてもう10日。 スギ花粉が落ち着いてきて 早くもっと暖かくなったらいいなーっと思っています。 今月のテーマです。 自分に”静けさ”の時間を作ってあげること。 マインドフルネスや、メ … Continue reading今月のテーマ/スケジュール