クラス再開のお知らせ
こんばんは 梅雨時期になりました。雨って小さい頃は結構好きだった記憶がありますが 今は傘をさすのと、濡れるのが嫌なのであまり得意ではありません。 田舎だったのでかえるの泣き声がしないのが東京っぽいなって思いつつ。 さて、 … Continue readingクラス再開のお知らせ
Category: miii yoga
今月のテーマ/スケジュール
こんにちはー 4月ですね。 更新が遅すぎてもう10日。 スギ花粉が落ち着いてきて 早くもっと暖かくなったらいいなーっと思っています。 今月のテーマです。 自分に”静けさ”の時間を作ってあげること。 マインドフルネスや、メ … Continue reading今月のテーマ/スケジュール
pilatesインストラクターとして
こんばんは ここ最近、ピラティスのインストラクターの資格取得のため勉強していました。 ヨガのインストラクターとして活動していく中で、 体の不調や様々な悩みを持っている方と出会うようになりました。 私自身 ヨガを始めた理由 … Continue readingpilatesインストラクターとして