(miiiyoga）下北沢第34回開催
こんばんは 雨ですね。。 傘さすのが本当好きじゃないので テンションが下がります。 悩みが平和ですね。汗 今週も開催しました！ コロナウイルスが広まっていますが、 このmiiiyogaも自粛しようか迷いましたが、 少人数 … Continue reading(miiiyoga）下北沢第34回開催
Tag: 代々木上原
the basic
こんにちは いろんなものがお休みになっている世の中。 気分も落ちやすくなりますよね。。 深く深呼吸して ぜひ、おうちでもヨガをやって見てくださいね。 私がお世話になっている sakuma ryokoさんそのトレーニングの … Continue readingthe basic
今月のテーマ・スケジュール/3月
こんばんは 3月になりました。 暖かい日が増えて、日に日に嬉しさもあり、 ウイルスが流行っていますが、 情報にまきこまれ過ぎず、 基本である、手洗い、うがい。きちんと食事をとり、睡眠をとること。 これに尽きるかなと。実際 … Continue reading今月のテーマ・スケジュール/3月