(miiiyoga）下北沢第43・44回開催
こんにちは 先週も開催しました！！ 43回目をブログに書いてませんでした。。反省です。汗 お久しぶりにお会いできた方もいて 世の中はお盆だってことを忘れていました。。 終わった後にマットを片付けながら 雑談する時間が 一 … Continue reading(miiiyoga）下北沢第43・44回開催
Tag: おうちヨガ、コロナに負けるな
8月のスケジュール・今月のテーマ
８月になりましたーー 梅雨も明けたので 夏バテしないように 元気にいきたいですね 今月のテーマは、リトリート 日常生活から少し距離を取り自分の心身のメンテナンスをする、 そうすることで自分のタスクがよりやりやすくわかりや … Continue reading8月のスケジュール・今月のテーマ
(miiiyoga）下北沢第42回開催
こんにちは 先週も開催しました。 この下北沢のクラスでは ここにくることが ほっとする場所であると同時に 自分のことや 自分以外のこと。 ちゃんと自分の取扱説明書を 見直せる時間にしてもらいたいです。 目を閉じてしっかり … Continue reading(miiiyoga）下北沢第42回開催