11月のスケジュール・大切にしていること
すごくシンプル。 自分に嘘をつかない。 自分が思ったこと、 感じたこと それを大切にする。 いいって聞いたから、 勧められたから、 入り口は全然それでも大丈夫。 それを体験してみて 自分がどう思ったか、 ここに尽きます。 … Continue reading11月のスケジュール・大切にしていること
Tag: ヨガ
（miiiyoga）下北沢第15回開催
先週も開催しました！！ 携帯がなかったので、写真はないのです。 おひさしぶりに参加してくださった方もいて 嬉しかったです。 自分の呼吸を体を信頼して、 動かしていく。 バランスが取りにくい日もあるし、 隣の人が気になって … Continue reading（miiiyoga）下北沢第15回開催
（miiiyoga）下北沢第14回開催
こんばんは 先週も開催しました！ 久しぶりに昔働いていたスタジオのスタッフさんが来てくださいました。 人それぞれ体や骨格、筋肉量、違いますよね。 やっぱり少人数、のんびりとヨガをするって本当に大切だと思います。 自分らし … Continue reading（miiiyoga）下北沢第14回開催