毎朝の日課
お白湯を作り、 マットの上に座って 深呼吸 今日もここから
Tag: ヨガ
(miiiyoga）下北沢第20回開催
こんばんは もう12月ですねーー。。早い。 今年も残り一ヶ月です。 大切に過ごしていこうと思います。 先週も開催しました。ありがとうございます。 それぞれ皆さんの生活がある中で こうしてヨガをする。という目的で集まり、自 … Continue reading(miiiyoga）下北沢第20回開催
(miiiyoga）下北沢第19回開催
こんばんは 冬っぽくなって来ましたねー 突き刺さる寒さ、、意外と好きです。 冬っぽくて 寒い中、歩きつつコーヒーを飲むのが大好きなのです。 さて 先週も開催しました！ 始まるまでの間、 絹の靴下のお話になり、 あれ、めっ … Continue reading(miiiyoga）下北沢第19回開催