（miiiyoga）下北沢第7回開催
こんばんは 台風が来てますーー 風が強くて湿度も上がってますので たくさん深呼吸して体に酸素を巡らせてくださいね^ ^ 第七回開催しました。 お友達同士で参加してくださいました。 お二人とも真剣に取り組んでくださってて … Continue reading（miiiyoga）下北沢第7回開催
Tag: 下北沢朝ヨガ
8月のスケジュール
遅くなりましたが、 スケジュール。 来月のテーマは 緩和 加減 調整 です。 暑い夏、 体を鍛えることも、もちろんしていきますが もっと大切なのは 緩むこと、自分の体力にあった1日を過ごすこと。 夏バテって言葉、よく聞き … Continue reading8月のスケジュール
（miii yoga）下北沢第4回開催
miii yoga 第4回 開催しました！ ありがとうございますー！ いつも来てくださる方でしたので私も嬉しくて わいわい話していたら 30分たってしまっていました。。 (꒪⌓꒪) 流石にやろうと思い、 会話をぶった切 … Continue reading（miii yoga）下北沢第4回開催