(miiiyoga）下北沢第47回開催

こんにちは


先週も開催しました。

毎週思うのは

眠くても

ヨガをするとほんと気持ちいい！！


そして

少しづつの変化がとっても地味に嬉しい。

ちょっとづつの変化は

かなりの喜びと平和をくれます。


大きい変化も刺激と快感をくれますが、
一ミリの変化の楽しさはきっとわからない。

でも小さな変化の楽しさに気づけたとき、
人として自分に貢献できたって思います。



来週もどうぞよろしくお願いします。