miiiyogaスタジオ 伊藤麻美です。
だいぶ寒くなってきて、でもちゃんと澄んでいる冬場の空気感。
そんな中で、今日もヨガの時間を、皆さんと過ごしました。
今回初めての方が4名来てくださり、6名の皆さんの熱気やひたむきさに助けられながら進めました。本当にいい空気感でずーっと浸ってたかったです。
ヨガをすることで、少しでも普段の生活、普段の自分が違う視点から見れたら、とても満たされていくと思うんです。
大人になって、年齢を重ねるとちょっと、、あのー、って目を背けたくなるあたりですよね。。
でも、年齢なんて関係ないのです。
勿論、もしかしたら、いいなーって日も、げー、なんて日だ！って時も。あるかもしれないけど。
そんな時こそ、ヨガするとほんとにスカッとします。いーっぱい深呼吸して、また頑張りましょう！ですね！
来週で、年内最後となります。ちょっとなんかプレゼント？があるかも。。^ ^
新年は3日はスタジオ自体がクローズなので、10日からとなります！
では、来週も、ひっそり朝活しましょ！
是非お待ちしております^ ^