(miiiyoga）下北沢第41回開催
こんばんは ここ数日すごく涼しくて 快適だっったんですが、 昨日、今日と暑い。 疲れますね笑 さて！ 先週はマンツーマンでした！ 長いこと通ってくださっている方なので ゆっくりお話ししつつ、 本当に体が変わってきていて、 … Continue reading(miiiyoga）下北沢第41回開催
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(miiiyoga）下北沢第34回開催
こんばんは 雨ですね。。 傘さすのが本当好きじゃないので テンションが下がります。 悩みが平和ですね。汗 今週も開催しました！ コロナウイルスが広まっていますが、 このmiiiyogaも自粛しようか迷いましたが、 少人数 … Continue reading(miiiyoga）下北沢第34回開催
the basic
こんにちは いろんなものがお休みになっている世の中。 気分も落ちやすくなりますよね。。 深く深呼吸して ぜひ、おうちでもヨガをやって見てくださいね。 私がお世話になっている sakuma ryokoさんそのトレーニングの … Continue readingthe basic