Category: blog

2015年もありがとうございました

こんにちは。 今年もあと少しですね。あっという間に大晦日。 今年はわたしにとって変革の年でした。 今年は自分というものに悩み、振り回されながら、ここ数年でずーっと整理整頓したかったものからやっと開放されました。それは周り … Continue reading2015年もありがとうございました

年内最後のホールフードスクール

こんにちは！ ヨガインストラクター伊藤麻美です。 今回もホールフードスクール、頑張って参りましたよ！ もろみお漬物、人参と玄米の炊き込みご飯、いりこ出汁納豆お味噌汁、ナスのブレイズ野菜と自家製ポン酢あえ、がんもと無水煮野 … Continue reading年内最後のホールフードスクール