juice cleanse day 2

二日目です。   朝起きて、腹ペコでしたが、ひとまずモーニングプラクティスをして。   いつも通り手作りレモネードを飲んで、 腹ペコで。 悩んだけど、ホットミルクを飲んで。 食べ物買ったばっかだったな … Continue readingjuice cleanse day 2

食事の改善

このところ、、 食事の不摂生。 好き放題の食事が続き、、 顔が大変なことになってきました。     ちっさい吹き出物。 顔全体の疲れ。 目の下のクマ、くすみ。。     これはあか … Continue reading食事の改善