新月 月ヨガ
今日は蟹座の新月。 月ヨガという考え方のヨガもあります。 昔は月とか全く興味がなかったけど笑笑今はやっぱり、特に女性は影響あるのではないかなぁ。とおもい、少し取り入れています。個人差はありますので、参考に … Continue reading新月 月ヨガ
Tag: ヨガ
the basic
こんにちは 今月佐久間涼子先生の the basic というプログラムに参加し 一ヶ月みっちり 基礎 を練習していました。 今日最終日だったのですが、 派手なポーズや難しいことは一切していませんが、 とにかく基礎練。それ … Continue readingthe basic
７月１日 下北沢で ヨガクラス始まります
こんにちは 前回のブログでもお伝えした通り、miii yogaについてお知らせです。 来月7月から下北沢でヨガのクラスを開催します。 月曜日の9時半という忙しい時間ですが、、ヨガマットも無料レンタル、ブロックもあるので、 … Continue reading７月１日 下北沢で ヨガクラス始まります