12月のスケジュール
今月のテーマ プラクティス：練習 です。 ヨガの練習を、ヨガをすることをただ楽しんでほしい。 できることできないことがあっても、大丈夫なんです。 自分の価値、存在とは関係ないから。 わたしが、ヨガをする。 そういう時間 … Continue reading12月のスケジュール
Tag: 代々木上原
毎朝の日課
お白湯を作り、 マットの上に座って 深呼吸 今日もここから
(miiiyoga）下北沢第19回開催
こんばんは 冬っぽくなって来ましたねー 突き刺さる寒さ、、意外と好きです。 冬っぽくて 寒い中、歩きつつコーヒーを飲むのが大好きなのです。 さて 先週も開催しました！ 始まるまでの間、 絹の靴下のお話になり、 あれ、めっ … Continue reading(miiiyoga）下北沢第19回開催