(MIIIYOGA）下北沢第60.61.62回開催
こんばんはーーー めちゃくちゃ更新が遅れてしまいました。。反省です。 始めることは とても大切だし、 継続することはもっと大変なこと。 でもその時間に自分を投資して、時間をかけて、お金をかけてきてくれるから。 私も精一杯 … Continue reading(MIIIYOGA）下北沢第60.61.62回開催
Tag: 朝ヨガ、onlineyoga
今月のテーマ/スケジュール
こんにちはー 4月ですね。 更新が遅すぎてもう10日。 スギ花粉が落ち着いてきて 早くもっと暖かくなったらいいなーっと思っています。 今月のテーマです。 自分に”静けさ”の時間を作ってあげること。 マインドフルネスや、メ … Continue reading今月のテーマ/スケジュール
(MIIIYOGA）下北沢第59回開催
こんばんは 先週も開催しました。 お久しぶりに来てくださった方がいて、 再会ができて、嬉しいお知らせも聞けて こうしてまた同じ時間を過ごせて嬉しいです♡ ゆっくりと時間をかけて体を動かすことは心身共に整いますよね。 2週 … Continue reading(MIIIYOGA）下北沢第59回開催