こんばんは
先週はすごくいい天気で、
寒かったけど
気持ちよかったです。
継続している方は、本当に体が変わってきていますし、
何より、毎週お会いできることが本当楽しみなんです。
ヨガってアーサナ、ポーズをとること、呼吸も深めることも大切なんですが、
今の自分の状態とか、近況とか、最近の身の回りのこととか。
ありがたいことに、来てくださる皆さん、気さくにお話ししてくれます。
こうゆう時間も ヨガ ってゆうのではないかと思います。
お仕事とか、家族とか、友人とは違う人と繋がっていく。
miii yogaはドロップイン式です。
キャンセル料も、入会金も、維持費も無料です。
シンプルにレッスン代のみ。
ぜひ
いつでもお待ちしています。