オンラインクラス
やっとリリースします！
”love” -おうちヨガプログラム-
2020年4月13日(月）スタート！！
詳細はこちら
4月はとってもお気軽金額なので
ゆるーく受けてもらえたら嬉しいです。
オンラインを立ち上げるに当たり、
どんなコンセプトで行こうかと。
おやすみに入っている今、
私がインストラクターをする前の
生徒の時代から振り返りました。
そもそも
どんな気持ちでクラスに受けに行ってたか。
ヨガのクラスに対してこうだったらよりいいな。
とか。
どんな気持ちだったか。
私が初めてヨガのレッスンに行った時、
OL時代の残業続きでほかでも色々仕事をしていて。
あの得体の知れないストレス。🌪
その仕事後にヨガに行く
あの感覚。
１週間の朝6時半からスタートする１週間の朝ヨガにも通っていましたが
（その当時の生活には朝ヨガは完全合わないのに笑）
無理に続けた結果寝不足。
全く起きれず全部欠席したこともありました。
そして落ち込む日々。空回りでした。空振り三振。
それでも
スタジオに受けに行くと
暖かく迎えてくれて
ヨガの先生がいて
仕事から離れて ヨガという同じ目的で集まった人と 同じ空間にいること。
クラス中も
なんか疲れてきたな。
このポーズいつまでやるんかな？って
チラッと覗いた隣の人
その真剣な眼差しをみて
あかんあかん！って
自分に集中したりして。
ヨガをしてる人ってみんな優しくて、
すごく自分にとっては新しく良い距離感で癒しでした。
現在のウイルスの影響で
ヨガ
というか
それ以前に
生活がグダグタになるとか
急に始めざるを得なかった生活の変化
運動不足
色んな意味でストレスが増えてます。
生活を整えること。
体力を落とさないようにすること。
おうちで運動は限界があるし、
ヨガはとってもいいものだって改めて。
でも無理は良くない。
今はYouTubeもインスタライブもあるし（私も開催する予定です）
でも
なんかこう一方通行じゃなくて
オンラインだけど先生と、
ちゃんと1人じゃなくてクラスを受けている臨場感は絶対欲しい。
じゃないとつまんないし続かない。
（特にオンラインはいつでもやれるからめんどくさいときはサボれる。と私は思う）
だから私はひたすらに現場主義でした。
今はそんなことも言ってられないから
新しいカタチを。
入り口はなんだっていい。
そして
miiiyoga に来てくださった皆さんに
そして他のスタジオでお会いしてた皆さんに
ヨガを続けて貰える場所。
是非HPチェックして、お問い合わせいただけたら嬉しいです！
私もこの機会に
#YouTubeとかのクラス受けたりしてすごい楽しい
#食わず嫌いだった
#色んな人のクラスをオンラインで受ける予定
よろしくお願いします。