こんにちは
雨が結構降ってましたけど、
やんで、晴れてきましたねーーー
さて、先週からスタートしました。
オンラインヨガ
いろんなヨガの形があっていい。
こんなふうに柔軟に対応できたのもヨガのおかげ。
結構こだわりが強くて、頑固な私の部分はありつつ、
毎日の生活が過ごしやすくなることを軸としているのは変わりません。
ぜひゆるく 体を動かす時間を取り入れてもらえたら。
外出することが難しかったり、
移動時間が取れなかったり、
とりあえずスマホ見てたら時間が経っちゃう。時代。
私もたまにやっちゃいます。
でも、
たまにはヨガの動画見て
時間が経っちゃう方がなんかヘルシーな気が（するような。。）
まあ、とにかく
そんな方にはぴったりな時代になってきたんじゃないかと。
あのね、結構ヨガできますよ。
結構先生にみられてて、サボるとばれます。（ばれました。私。）
なめてかかってた私が、オンラインヨガなかなかやるやん。いいやーん。これはこれで。って思ってます。
スタジオでしかyogaしなかった方も
おうちでヨガをする。っていう練習にはぴったりかも。
終わったら、お時間ある方同士でのんびりお話なんかもしちゃってます。
今月はお得金額なのでぜひ受けてみてください。
今週もよろしくお願いします。
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