こんにちは
ジメジメな今日
暑すぎで起きました。
暑くて起きるのはなんだかあんまり気持ち良くはないですね。
さて！
先週も開催しました。
皆さんの生活の中に
この時間が組み込まれていること
感謝しています。
朝、起きてヨガをする。
文章だととてもシンプルですが
初めてみると
継続してみると
そんなシンプルにいかなくて
とてもドラマチックで
いろんな自分が見えてきます。
そんな時間が生活の中にあることは
とっても豊かで幸せの質が変わっていくのだと。
じぶんが幸せを感じる基準が変わっていく。
それは幾つになっても大切なこと。
始めることに年齢は関係ない。と良く言いますが
私もそう思います。
でも、始めるか始めないかは
自分で決めれますから
焦らずに。
また来週もお待ちしております。