(miiiyoga)下北沢第45回開催

こんにちは


ジメジメな今日

暑すぎで起きました。

暑くて起きるのはなんだかあんまり気持ち良くはないですね。


さて!

先週も開催しました。

皆さんの生活の中に

この時間が組み込まれていること

感謝しています。

朝、起きてヨガをする。

文章だととてもシンプルですが

初めてみると
継続してみると

そんなシンプルにいかなくて
とてもドラマチックで

いろんな自分が見えてきます。

そんな時間が生活の中にあることは

とっても豊かで幸せの質が変わっていくのだと。

じぶんが幸せを感じる基準が変わっていく。



それは幾つになっても大切なこと。

始めることに年齢は関係ない。と良く言いますが
私もそう思います。

でも、始めるか始めないかは
自分で決めれますから

焦らずに。




また来週もお待ちしております。



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