こんばんは。
遅くなりましたが、今月のテーマです。
コロナが流行り出してから
緊急事態宣言が出てから
ゆっくりする、働かずに何もしない。ことの素晴らしさを味わいました。
昔は寝ずにしゃかりきに働いてー、、お休みは遊んでー、ってのが
私の中ではプライオリティが高くて。
そしてカナダへ行き、自分の生活のために、働く。ってことを学んだ。
でも、良くも悪くも東京という物凄いスピードの中にいると
やっぱり忘れちゃう。
忘れちゃうじぶんが、過去はいなかったんだけど、
いる自分に変わったので
コロナのおかげで思い出せました。
ゆっくり寝たり、美味しく時間かけてご飯を作ったり
働く時間を減らしてみたり。
（収入はもちろん減ったのですよ。世知辛い（´-`）.｡oO
なんだろう
自分を大切に、丁寧に生きることの大切さ、
本当に好きなんだってこと。
習慣が変わったから、
宣言明けてから働きはじめてから、自律神経が、メンタルがグルングルンする。笑
だから、まずは小さいことから整えていこうと思ったんです。
起きる時間を揃えようと思う。
その後もあれしてこれして、やりたいことはたくさーんあるけど。
なので、今月のテーマは習慣。habit.daily routine
ちなみに私の場合。。
まずは一つ目。
朝5時に起きること。
おきてお白湯を作り、座って飲む。
これをやってみる。習慣を変えるってめっちゃしんどいけど。
やってみる。
やってみます！！
後、ベットメイクを必ずする。ベットの上に服を置かない！！
あー、やることが３つになっちゃいました笑
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
