こんにちは
もう9月、あっという間ですね。
最近は毎週来てくださる方の身体の変化少しずつ感じていて
皆さん自分の身体と心ときちんと向き合っている。
あの人のようにこの人のように
目標を立てて実践するのも大切ですが
今の自分の体がどうなっているのかを知る。
痛みや不調を感じているのであれば尚更
少しストレスとして感じたことはあるはず。
それを改善する、もしくはそのままでも私はいいことだと思います。
必ずしも”正確さ”が
生活の過ごしやすさや改善、QOLの向上に繋がるとは言い切れないから。
なのでその人の身体を、キャラクターや生活スタイルを見て
クラスを開催しています。
もちろんスタジオでお会いするのはその方の生活の一部分ですが
少しでもお役に立てれたらと思っています。
今週もありがとうございました。
良い週末を！！