Dharana to tokyo
３月１、２、３日に DUSKによる dharana to tokyo というイベントがありました。 現代社会特有のストレスの一つとして「脳疲労」 そこに体からと脳からの両方からアプローチをする。カンファレンス型のヨガイベ … Continue readingDharana to tokyo
Author: asamiito
Sadana
先日 佐久間涼子先生のワークショップに参加してきました。 年明けにsadhanaワークショップ、 そして先週、90分のハタヨガクラス。 私の大好きなヨガの先生であり、ヨガの先生になりたい！と思った大切な先生です。 今は月 … Continue readingSadana
2018年12月30日miiiyoga workshop @愛知
年末に地元愛知の一宮市で ヨガのクラスを開催しました。 少しスタジオが寒かったのですが、 なんとか温めつつ のんびり行いました。 今回は少しワークをプラスして 手作りのレモネードとグラノーラをつまみつつ たのしんでもらえ … Continue reading2018年12月30日miiiyoga workshop @愛知