新月 月ヨガ
今日は蟹座の新月。 月ヨガという考え方のヨガもあります。 昔は月とか全く興味がなかったけど笑笑今はやっぱり、特に女性は影響あるのではないかなぁ。とおもい、少し取り入れています。個人差はありますので、参考に … Continue reading新月 月ヨガ
Author: asamiito
（miii yoga）下北沢 第1回開催
こんにちは asamiです。 早すぎてついていけません。 ７月！！ 夏のイメージですが、世の中は梅雨真っ最中。 洗濯物も乾かず。早く太陽が出て欲しいです。 ７月１日にクラスを開催しました！ 初の下北沢クラス。 ３名の方が … Continue reading（miii yoga）下北沢 第1回開催
the basic
こんにちは 今月佐久間涼子先生の the basic というプログラムに参加し 一ヶ月みっちり 基礎 を練習していました。 今日最終日だったのですが、 派手なポーズや難しいことは一切していませんが、 とにかく基礎練。それ … Continue readingthe basic