miiiyogaコラム⑤自分を整理整頓する
少し空いてしまいましたけど、、 今日は 整理整頓について。 自分のやりたいことが見つからない時とか ヨガで体を動かしても スッキリしない時とか。 脳みその情報処理能力がキャパオーバーなので す。 あとSNSの見過ぎ。 い … Continue readingmiiiyogaコラム⑤自分を整理整頓する
Category: miiiyogaコラム
miiiyogaコラム③ヨガするとどうなるの？何がいいの？
こんばんは 3回目の今日は ヨガするとどうなるの？ ヨガが与えてくれるもの。 コラム１と２で 少しカジュアルに書きました。 私の思うヨガの恩恵を端的にまとめて行こうと思います。 ヨガをして やって見て 気持ちよかったです … Continue readingmiiiyogaコラム③ヨガするとどうなるの？何がいいの？
miiiyogaコラム②ヨガが必要な理由
こんばんは！！！ あっという間にお昼に、そして夕方に。。 おそようございます。 昨日初めてzoomをやって見ました。友達と夜中に。 すごくいい！！！ これで朝のヨガの時間を作れないかなって考えています。 一人でヨガってす … Continue readingmiiiyogaコラム②ヨガが必要な理由