こんばんは！！
今日は涼しい1日でしたね。
昨日は七夕でした。すっかり忘れてました。
そして今日は、7月8日、、ナンパの日らしいです。
ふざけすぎですよね。笑
そして、今日もmiii yogaクラス開催しました。
お話しつつ、
ゆっくりと進めていきました。
呼吸の入り方、流れ方の感触を大切に。
終わった後のため息が
みなさん気持ち良さそうで。
私も気持ちよくなりました。
来週もおんなじ時間で開催します！
連休でお休みの方も、ぜひご参加ください。
朝、ちょっとだけ早く起きで、ヨガしましょう！！
お待ちしております。
今日ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！！