こんばんは
先週も開催しました。
一回もキャンセルすることなく開催できていること、
そして、本当に素敵な皆さんが集まってくれていることに
わたし自身ほんと嬉しいですし、
きてくれる皆さんのエネルギーが高くて毎回楽しいです。
ありがとうございます。
ヨガをしている間は、
自分の体ととことん向き合って、
自分の得意なこと、やりたいことはもちろん
苦手なこと、
このポーズ、、あんまり好きじゃない、、
とか色々あるかとは思うのですが、（わたしはあります）
すきなこと、苦手なこと、
全部含めて自分なんだってこと。
ヨガの考え方で、サティア（正直、素直でいること）という言葉があります。
煩悩まみれだっていいじゃん。
人を羨ましく思ったり、へこんだっていいです。
そんなのない人、いないんじゃないですかね。。いるのかな。今の世の中。
いるかもだけど、ちょっと機械的というか、人間ぽくないですよね。わからないけど。
そんなメタリックに考え過ぎず、
ちゃんと感じた気持ちを存在させてあげること。
わたしの感情、
こう思ってたんだな。って再確認する。
これをすると、わたしは自分を取り戻すことができます。
わたしは私。
あの人はあの人。
以上。