怒涛の更新。
今年はもっとマメ子になって
日々更新したいところ。
今月のテーマは 実験です
よく 目標を立てましょう！！とかいうんですけど。。
あれって結構メンタルによって、状況によって結構きつい。
だから、どんなことも実験です。試してみる。
どんな小さなことでもいいです。
とにかく実験してみる。
ヨガもできなさそうなポーズにチャレンジして
やっぱりできなかったのか
意外とできたのか
できるとかできないとかの問題じゃなかったのか
いろんなことに無評価で自分に取り入れてみる。
すごく楽しいと思うんです。
ぜひ。いろんなことを自分に取り入れてみてください。
今月のスケジュールです
今月からのニュークラス
ヨガステ 恵比寿店
毎週金曜日
18時〜19時
チャンダパドマシャーラ 六本木
毎週土曜日
19時〜20時
どうぞよろしくお願いします